ہر سبز غذا صحت بخش نہیں، کچھ غذائیں نقصان بھی پہنچا سکتی ہیں
سبزیاں اور پھل عموماً صحت مند غذا کا اہم حصہ سمجھے جاتے ہیں اور ماہرین بھی متوازن خوراک میں ان کی شمولیت پر زور دیتے ہیں، لیکن ہر سبز رنگ کی غذا لازماً فائدہ مند نہیں ہوتی۔ بعض کچی، کم پکی، مصنوعی یا مخصوص اجزا سے بھرپور سبز غذائیں بعض…